Tratamento de Ansiedade e Depressão
O que é Ansiedade e Depressão?
Ansiedade e depressão são termos que geralmente são falamos juntos, mas é bom saber que são queixas diferentes.
A ansiedade e depressão são as queixas mais comuns em consultório de terapia, que devem ser levadas a sério e precisam de tratamento adequado.
O transtorno de ansiedade é sentido pelas pelas pessoas, principalmente pela dificuldade em realizar tarefas, assim como pensamento acelerado, dificuldade em dormir, além da falta de concentração.
A ansiedade em seu grau mais elevado, provoca sintomas físicos, como coração acelerado, mãos e pés frios, calafrio, entre outros.
Já a depressão é um transtorno que em geral afeta o humor que, associado a outros sintomas, como a falta de interesse em realizar tarefas, irritabilidade, que prejudicam a vida social do indivíduo.
Sintomas comuns da ansiedade e depressão
Conhecer os sintomas da Ansiedade e Depressão é fundamental para saber se precisa de tratamento, abaixo você vai conhecer os principais sintomas e, com base nessas informações, escolha o melhor tratamento para a sua saúde emocional e psicológica.
Concentração
Dificuldade em se concentrar em tarefas que antes eram consideradas fáceis. Agora já precisam de muito mais esforço.
Alteração do Sono
Dificuldade para dormir ou acorda várias vezes durante a noite. Na hipnose é trabalhado para baixar a ansiedade.
Baixa Autoestima
Sabe aquela sensação de que não é importante ou é sempre rejeitado(a)? Isso não é saudável!
Humor Deprimido
Alterações de humor repentinas, causam problemas na vida íntima, inclusive na vida social.
Apetite
Pessoas que sofrem de ansiedade e/ou depressão geralmente tem o apetite alterado, para mais ou para menos.
Apatia
Pessoas que não sente prazer em coisas que antes proporcionavam muita alegria. Resgatar a alegria de viver é ter uma vida saudável!
Por que tratar?
A ansiedade causa grandes problemas para a vida das pessoas quando é excessiva, pois além de diminuir a qualidade de vida do paciente, a ansiedade sem acompanhamento, pode causar a depressão.
A depressão quando instalada, é diagnosticada como doença mental que se dá início a um grau leve e vai aumentando para o grave, dificuldade assim significativamente a vida do indivíduo.
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Como funciona o tratamento?
Essa é uma dúvida muito comum tanto aqui no site quanto no consultório presencial.
O tratamento para a Ansiedade e Depressão aqui na clínica Despertares é feita com base em diversas abordagens, tais como: Psicoterapia, Hipnose Clínica, Técnicas de PNL, além de conhecimentos em diversas outras áreas da psicoterapia.
Os atendimentos online são disponibilizados sempre obedecendo o horário de Brasília, e feitos por vídeo através do Skype, com total segurança e discrição.
Para adquirir, basta preencher nosso formulário de contato acima, ou clicar no botão do WhatsApp no canto inferior direito.
Quanto tempo dura o tratamento da depressão?
Não existe um tempo pré-definido para o tratamento da depressão, assim, algumas pessoas melhoram após alguns meses, já outras precisam tratar durante anos. Isso normalmente depende da causa e da gravidade da doença, além da possibilidade e vontade da pessoa em seguir o tratamento corretamente. Algumas dicas para potencializar o tratamento da depressão, e permitir uma curar mais rápida, são:
- Não manter o mesmo remédio, se não houver melhora após 6 semanas: esse é o tempo necessário para qualquer remédio fazer efeito, assim, se neste período nenhuma melhora foi notada, é importante conversar com o psiquiatra para aumentar a dose ou, em alguns casos, mudar o tipo de remédio;
- Fazer reavaliações com o psiquiatra: é importante ter consultas de acompanhamento com o médico nos tempos pré-determinados, a cada 3 ou 6 meses, por exemplo, para que sejam reavaliados os sintomas e necessidade de ajuste das doses;
- Procurar ajuda: é mais difícil vencer uma depressão sozinho, portanto é fundamental falar com um amigo, familiar, psicólogo ou com o médico sempre que não estiver bem, ou notar piora dos sintomas;
- Traçar objetivos: adotar um objetivo ou meta alcançar, como começar um projeto, um trabalho ou uma atividade nova, pois podem ser atitudes que ajudam a dar sentido à vida.
Além disso, é importante desenvolver uma espiritualidade, pois ser uma pessoa espirituosa não necessariamente significa ser religiosa, mas ter uma atitude de acreditar que existe um motivo especial para estar vivo e aproveitar os momentos, dando, assim, um significado mais especial à vida.
Fatores de risco para depressão?
Depressão pode acontecer em qualquer idade, mas muitas vezes começa na idade adulta. Contudo, ela é agora reconhecida como ocorrendo em crianças e adolescentes, embora às vezes apresentam mais irritabilidade proeminente do que humor baixo. Muitos transtornos crônicos de humor e ansiedade em adultos começam como níveis elevados de ansiedade em crianças.
A depressão, especialmente na meia-idade ou adultos mais velhos, pode ocorrer em conjunto com outras doenças médicas graves, como diabetes, câncer, doenças cardíacas e doença de Parkinson. Estas condições são muitas vezes piores quando a depressão está presente.
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