Autoestima Baixa
O que é Autoestima baixa? Veja os sintomas e como lidar com o probelma
Você já sentiu alguma vez que é uma pessoa incapaz? Já sentiu que ninguém gosta de você, que você não é merecedor de grandes conquistas ou então que tudo que você tentasse fazer daria errado? Se a resposta para essas perguntas foi “sim”, talvez você esteja sofrendo com a autoestima baixa
O que é autoestima baixa?
Basicamente, é a opinião que você tem de você mesmo. Se essa opinião é positiva e você se considera uma pessoa capaz e forte, a gente diz que você tem alta autoestima. Se essa opinião sobre si mesmo é negativa e você se considera uma pessoa frágil e indefesa, nós dizemos que você tem baixa autoestima.
O nível ser alto ou baixo não influencia só nos pensamentos que você tem sobre si mesmo, mas também influencia na sua autoconfiança e na sua segurança e nos relacionamentos.
Apesar de ser um sintoma comum de várias doenças, como depressão, transtornos de ansiedade e transtornos de personalidade, ela não é uma doença catalogada.
sintomas que alertam para a baixa autoestima
Faz auto avaliações frequentes perguntando: Por que sou assim?
Sorri raramente e tem uma visão negativa das pessoas que convive.
Acha que as coisas só dão certo com os outros.
Sente cansaço e estresse constantes diante das atividades normais.
Prefere ficar sozinho a conhecer novas pessoas. Tem dificuldade em fazer amizades.
Culpa os outros pelos próprios erros.
Sente cansaço e estresse constantes diante das atividades normais.
Sente-se incapaz de atingir objetivos anteriormente determinados.
Evita fitar os olhos do interlocutor ao conversar.
Como lidar com a baixa autoestima?
Para a pessoa que tem autoestima baixa, num primeiro momento, é importante se aceitar e aceitar que tem um problema e que precisa ser resolvido. Entender que todos nós, seres humanos, somos formados de defeitos e qualidades, o que torna cada ser humano único.
Se há algo que pode ser transformado, deve ser mudado conforme seu desejo. Contudo, é importante aceitar aquilo que é nosso e que não pode ser mudado.
A pessoa com esse transtorno deve observar como vem tratando a si mesmo, sobretudo o que pensa sobre si e o que compara diante das outras pessoas.
Ninguém é igual a ninguém, sua referência é você mesmo! Caminhe rumo a uma vida mais tranquila e feliz!
Quem tem autoconfiança e respeito por si próprio consegue lidar melhor com os desafios da vida e busca sem culpa o direito de ser feliz.
Fale com a nossa equipe e agende sua sessão!
Para adquirir atendimento em psicoterapia, basta entrar em contato através do botão abaixo.
Como melhorar a autoestima
Agora você deve estar se perguntando como aumentar a autoestima, não é mesmo?
Além da ajuda de um especialista, é preciso saber que há outros caminhos que você pode começar a experimentar e por em prática, que vão lhe ajudar em seu crescimento pessoal e na difícil tarefa de entender que é possível aceitar a si mesmo.
O primeiro passo é você acreditar que tentar aumentar a sua autoestima é bom para você e para as pessoas que estão ao seu redor, e sem dúvidas vai fazer você sentir que é possível se tornar a pessoa que você gostaria de conhecer.
Conteúdos relacionados:
O que é sexo tântrico? Veja o passo a passo de como fazer
Conteúdo1 O que é sexo tântrico: uma prática hindu1.1 Um pelo outro: uma conexão entre o casal2 Homens que sofrem com ejaculação precoce se beneficiam
Hipnose online: Como fazer hipnoterapia por meio digital
Conteúdo1 A hipnose online e a terapia2 Entendendo a hipnose online: o tratamento2.1 O primeiro passo: agendamento2.2 A terapia2.3 O encerramento do tratamento3 Bons resultados
Marketing digital para psicólogos: Como conquistar mais pacientes online?
Conteúdo1 O que é marketing digital para psicólogos?2 Estratégias que merecem destaque2.1 Superar o medo2.2 Não se restringir apenas aos anúncios2.3 Use seu potencial para
Nossos Diferenciais
Veja abaixo quais nosso diferenciais e porque você pode ficar tranquilo(a) ao adquirir nossos serviços aqui no site.
Horários Estendidos
Para melhor atender você que trabalha o dia todo e precisa de atendimento após as 18h.
Terapeutas Capacitados
Com formações específicas em todos os serviços disponibilizados no site.
Presencial e Online
Para melhor atender, temos as duas modalidades de atendimento, sempre pensando no seu conforto.
Praticidade e Segurança
Você pode adquirir seu atendimento direto no site e efetuar o pagamento online e agendar sua sessão no mesmo dia.
Sigilo Total
No atendimento online, seus dados sempre estão seguros e, caso queira, pode até ter acesso ao atendimento sem se identificar ao terapeuta.
Pagamento Facilitado
Com opções de pagamento por cartão de crédito via Pag Seguro seu tratamento pode ser parcelado em até 18x.
Terapia Sob Medida
Para pacientes que adquirem plano de atendimento com 12 sessões, elas são totalmente feitas sob medida com base na sessão anterior.
Você Escolhe
Aqui você decide se quer atendimento presencial, ou online por vídeo, áudio ou chat. Além de escolher se deseja por Skype ou WhatsApp.
